Fehlerhafte Abendplanung, die entsteht, wenn man sich zu viel auf einmal vornimmt:
Früh ins Bett gehen - ja, auch an einem Freitagabend muss das manchmal sein - aber vorher noch ein paar schriftliche Dinge erledigen. Dann fällt einem ein, dass man ja noch duschen wollte. Danach warten, bis die Haare wieder trocken sind, da man am nächsten Morgen nicht völlig unvorzeigbar aussehen möchte. Also in der Wartezeit im Kopf eine Liste erstellen mit eher zweitrangigen Sachen, die man schon längst erledigt haben wollte, aber nie dazu gekommen ist. Anschließend anfangen, diese Liste abzuarbeiten, denn jetzt ist endlich der richtige Zeitpukt gekommen.
Und schon rückt die Schlafenszeit wieder in weite weite Ferne.